cách giảm béo tại nhà
3 loại nước rất thần kỳ giúp giảm cân nhanh chóng sau Tết ai cũng làm được
Để nước uống thêm ngon, bạn nên để hỗn hợp trong tủ lạnh và sử dụng dần trong ngày. Nếu các bạn kiên trì uống nước ép này, trong 1 thời gian ngắn chắc chắn sẽ lấy lại được thân hình lý tưởng 1 cách dễ dàng. Cam, chanh và mật ong Cam, more »
Lấy lại vóc dáng nhanh chóng với 8 thực phẩm ‘thần thánh’
Dầu dừa là một trong những thực phẩm bạn nên đưa vào trong chế độ giảm cân. Dầu dừa chứa acid béo bão hòa. Các chuỗi triglyceride (MCTs) trong dầu dừa giúp tăng tốc việc sử dụng năng lượng so với các dầu thực vật khác. Cá hồi Cá hồi giàu omega-3, omega-6, more »
