cách làm trắng da nhanh và hiệu quả
![Đơn giản lại siêu tiết kiệm thời gian, cách dưỡng da cực chất này đang khiến nhiều cô nàng mê tít - Ảnh 1.](http://www.phongthuyungdung.com/wp-content/uploads/2017/04/b7f09f569b6b005602cfe3c627c6e203040e1632-150x150.jpg)
Đơn giản lại siêu tiết kiệm thời gian, cách để dưỡng da cực chất này
Trong nước gạo có chứa nhiều vitamin như A, E, B… cùng với protien, glucid, các loại enzyme… Do đó, dùng nước vo gạo để làm mặt nạ đá viên rất có lợi cho da, giúp nuôi dưỡng tế bào da, làm cho da ngày càng trắng mịn. Thử ngay cách dưỡng da siêu đơn more »
![Chăm sóc đủ cách mà da “xấu vẫn hoàn xấu”, có thể bạn thiếu 4 chất sau - Ảnh 1.](http://www.phongthuyungdung.com/wp-content/uploads/2017/04/d69e7a3a9b00eee51cd50ad60071f546d1ec8cd7-150x150.jpg)
Cách chăm sóc da đủ cách mà “xấu vẫn hoàn xấu” là do cơ thể thiếu 4 thứ sau
Các thực phẩm giàu sắt gồm: thịt bò, rau muống, rau dền đỏ, trứng, gan, sò… Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung đầy đủ vitamin C qua các loại trái cây như sơ ri, cam, chanh, bưởi… để hỗ trợ cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Chăm sóc da more »